ТВОРИ ДОБРО
ПЛАТФОРМА ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Основа методики "Городского Бега"

Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам - значит обрести утраченное здоровье!

Что такое "Городской Бег"?

Бег – это уникальная гимнастика. Она с одной стороны, всем доступна. На самом деле настоящий бег можно сравнить с оперным пением и игрой великих музыкантов, балетом, это - самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна. 

Повседневная одежда 

Практиковать Городской Бег можно постоянно. Для этого не обязательно нужна спортивная одежда или обувь. "Бег" рассчитан на постоянное применение в режиме большого города, где не всегда уместна спортивная одежда - нам необходимо выглядить соответствующе на дне рождения друга или на деловой встрече. Городской Бег практикуется в любой одежде, не вызывая повышенного потоотделения